Madplan med kulhydratfattig mad
Selvom denne madplan er fattig på kulhydrater, er den rig på velsmag. Det sørger de fem fantastiske hverdagsretter for, og samtidig skal man ikke bruge uanede mængder tid i køkkenet.
Få madplan og indkøbsliste her:
![Pizzalasagnen er lækker, når det både skal være sundt og syndigt.](/images/7549/364x182/pizzalasagne-squash.jpg)
En sand smagsbombe af en lasagne med hakket oksekød, pepperoni og en knaldgod ostesovs samt squash i stedet for lasagneplader.
![Det lækre blomkålsfad med bacon og tomat på toppen](/images/7552/364x182/blomkaalsfadbacontomat.jpg)
Fantastisk ovnret med bacon og blomkål samt tomat og smeltet ost på toppen. Det er en ret, der i den grad tager kegler.
![Fyld dem med f.eks. kødsovs, grøntsager, dressing og feta](/images/7554/364x182/fyldet.jpg)
Fænomenale spinatpandekager, der fyldes med en lækker kombination af kødsovs, grøntsager og creme fraiche dressing.
![De stegte blomkålsris er smækfyldt med grøntsager og sojamarineret kylling](/images/7557/364x182/blomkaalsris-kylling.jpg)
Stegte blomkålsris med æg og kylling er en sand hverdagsfavorit herhjemme - det er ikke blot sundt, men også rigtig hurtigt at bikse sammen.
![Bacon og hele to slags ost gør kyllingen uimodståeligt lækker](/images/7551/364x182/kylling-ost-bacon-ovn.jpg)
Det bedste stykke kylling, der er toppet med hele to slags ost og sprød bacon.