Low carb madplaner
Klik på en af de 14 lækre low carb madplaner, vælg det ønskede antal personer og få opskrifter og samlet indkøbsliste.
Få ugens madplan på mail
![Lækker low carb ugeplan med bl.a. mexicansk farsbrød og burgerroulade](/billeder/madplaner/373-lc-ugeplan.jpg)
Low carb madplan #1
- Mexicansk farsbrød med spidskålssalat
- Lækker burgerroulade
- Æggewraps med kylling og avocado
- Italienske kødboller med tomatsauce i fad
- Blomkålsrisotto med kylling og parmesan
![Kanongod madplan med aftensmad, der både er stivelsesfri og utroligt velsmagende](/billeder/madplaner/412-stivelsesfri.jpg)
Low carb madplan #2
- Farsbrød i fad med bacon og brun sovs
- Krydret oksekød i fad med spidskål og grøntsager
- Italiensk mørbradgryde
- Kylling i karry med grøntsager
- Lækre hakkebøffer med bagte porrer og cremet broccoli-spidskålssalat
![Mad med få kulhydrater, så du kommer i ketose](/billeder/madplaner/478-keto-364x182.jpg)
Low carb madplan #3 Keto
- Hakkebøffer i pikant flødesauce
- Pizzakylling med broccoli-spidskålssalat
- Blomkålsfad med bacon
- Keto burger
- Kylling med bacon, broccoli og ostesovs i fad
![Der kommer masser af god hverdagsmad på bordet, og det er ovenikøbet low carb og proppet med smag](/billeder/madplaner/37-low-carb-madplan.jpg)
Low carb madplan #4
- Grøntsagsgratin med hytteost
- Lækre spidskålswraps med laks eller kylling
- Mega nemme fyldte squash
- Karrysuppe med hakket oksekød og kokosmælk
- Suveræn salat med æg, rejer og dejlig creme fraiche dressing
![At være på low carb kur er ingen sag med denne lækre menu](/billeder/madplaner/375-kuren.jpg)
Low carb madplan #5
- Gryderet med kylling, bacon og porrer
- Pizzafad med hakket oksekød
- Boller i karry i ovn med broccoli-blomkålsris
- Mexicansk suppe med kylling
- Omelet med skinke og ost samt broccoli-blomkålssalat
![Aftensmaden bliver dagens højdepunkt med denne fantastiske LCHF-venlige madplan](/billeder/madplaner/376-lchf-aftensmad.jpg)
Low carb madplan #6
- Kylling i fad med blomkål, porre og ostesovs
- Græsk farsbrød med broccolisalat
- Mørbrad i fad med bacon og porrer
- Cheeseburger-kålwraps
- Oksedeller i fad med tomat-flødesovs
![Nem ugeplan med de bedste hverdagsretter uden så mange kulhydrater, bl.a. oksekød i fad og gullaschsuppe](/billeder/madplaner/378-lchf-ugeplan.jpg)
Low carb madplan #7
- Kyllingefad med bacon, broccoli og ostesovs
- Lækker kylling i blomkålskarry
- Oksekød i fad med grøntsagsmos
- LCHF gullaschsuppe
- Stegt flæsk med gulerodsfritter og cremet persille-spidskålssalat
![Der venter masser af lækker low carb mad i denne madplan, bl.a. cheeseburgerfad og kylling i pikantsovs](/billeder/madplaner/377-lowcarb-mad.jpg)
Low carb madplan #8
- Cheeseburgerfad
- Kylling i cremet pikantsovs
- Karrysuppe med hakket oksekød
- Flæskesværspanerede kyllingenuggets med bagt blomkål og bønnesalat
- Lækkert grøntsagsfad med bacon
![Fem nemme og drøngode opskrifter venter for ugen, f.eks. fyldte avocadoer og paprikagryde i ovn](/billeder/madplaner/379-lchf-opskrifter.jpg)
Low carb madplan #9
- Hakket oksekød i fad med spidskål og grøntsager
- Paprikagryde i ovn med grøntsagsmos
- Fyldte avocadoer med oksekød
- Broccoli-cheddar suppe med bacon
- Grøntsagspizzaer med kylling og spidskålssalat
![Spinatroulade, kylling i karry og oksekød i fad er blot nogle af de suveræne low carb opskrifter, ugen byder på](/billeder/madplaner/365-madplan-med-lowcarb-opskrifter.jpg)
Low carb madplan #10
- Spinatroulade med kylling og bacon
- Kylling i karry i fad
- Fyldte portobellosvampe med flødeost og bacon
- Oksekød i fad med blomkålsmos
- Lækker lasagne med aubergine-plader
![Pizzalasagne, blomkålsfad og fyldte spinatpandekager er kulhydratfattige retter med masser af smag](/billeder/madplaner/374-kulhydratfattig-mad.jpg)
Low carb madplan #11
- Blomkålsfad med bacon
- Spinatpandekager med kødfyld, feta og dressing
- Stegte blomkålsris med kylling og grøntsager
- Pizzalasagne med squash
- Kylling med ost og bacon, gulerodsfritter og salat
![Lavkarbo mad har aldrig været nemmere med disse opskrifter og den samlede indkøbsliste](/billeder/madplaner/305-lowcarb-highfat.jpg)
Low carb madplan #12
- Suveræn burgerroulade
- Fyldte avocadoer med kyllingesalat og bacon
- Lækker ovnret med bacon og grøntsager
- Oksedeller i fad med tomat-flødesovs og blomkålsmos
- Cremet karrysuppe med kylling
![Kanongod madplan uden stivelse, men med masser af smag. Og så er aftensmaden tilmed på bordet i en håndevending](/billeder/madplaner/366-uden-stivelse.jpg)
Low carb madplan #13
- Oksekød i fad med grøntsagsmos
- Kylling i fad med karrysovs og blomkålsris
- Lækker omelet med laks
- Low carb lasagne med spidskål
- Kyllingefilet med hytteost i ovn og spidskålssalat
![Det bliver en uge fyldt med lækker mad, heriblandt koteletter i fad og fyldte avocadoer](/billeder/madplaner/43-lchf-madplan.jpg)
Low carb madplan #14
- Koteletter i fad med blomkålsris
- Omelet med skinke og ost samt spidskålssalat
- Fyldte squash med kylling
- Avocadoer med skinkefyld
- Laksepakker i ovn med spidskålssalat og persilledressing