Madplan med få kalorier
Perfekt madplan, hvis du gerne vil spare på kalorierne, og det samtidig skal være nemt. Opskrifterne er lige til at gå til, og du kan handle til hele ugen på én gang med den tilhørende indkøbsliste. Så er det ingen sag at spise sundt.
Få madplan og indkøbsliste her:
Madplanen skydes igang på bedste vis med de her lækre fyldte spidskål med oksekød og kun 482 kcal pr. person.
Meget sundere udgave af boller i karry, der er proppet med grøntsager og er super simpel at bikse sammen.
Velsmagende paprikasuppe med kylling - den bliver med garanti en ny favorit, når aftensmaden skal være både nem og lækker.
En rigtig smagsbombe af en lasagne, der indeholder meget færre kalorier end den traditionelle af slagsen.
Ekstra nem ret, hvor kylling, blomkålsris og grøntsager steges i samme fad. Et pragteksempel på, at kaloriefattig mad kan smage helt suverænt.
Find en sund madplan til næste uge her