Skovbærsmoothie
En skovbærsmoothie er en nem og delikat måde at få et skud sunde vitaminer i hverdagen. Bærene er fulde af antioxidanter - også selvom de er frosne.
At den er sund, gør ikke smoothien mindre appetitlig. Tværtimod er den frisk og afkølende. Især god om morgenen eller som et opkvikkende mellemmåltid.
Ingredienser
- ca. 100 g skovbær (kan være frosne)
- 2 dl skovbær yoghurt
- ca 1 dl juice (æble eller appelsin)
- 1 banan
Hæld ingredienserne i en blender og blend det hele godt sammen i ca. et halvt minut. Når du er færdig med at blende, hældes smoothien over i et højt glas og serveres straks.