Hjemmelavet müsli
God opskrift på müsli med abrikoser og blåbær. Den er perfekt som drys til f.eks. yoghurt eller chiagrød med skyr, og giver en god start på dagen.
Ingredienser
til 1 person- 40 g grovvalsede havregryn
- 10 g rugflager
- 10 g solsikkekerner
- 2 tørrede abrikoser
- 10 rosiner
- hasselnødder eller mandler
Serveringsforslag
- 15 stk blåbær
- naturel yoghurt (er man veganer kan man bruge soyayoghurt i stedet for)
Bland alle ingredienserne til müslien sammen. Du kan evt. bruge større mængder end skrevet i opskriften og opbevare det i tætlukkede bøtter. Det gør det let at gøre morgenmaden klar om morgenen.
Hæld 2-3 dl yoghurt i en lille skål eller dyb tallerken. Hæld müsli over og fordel blåbær på toppen. Så får du en sund og god start på dagen.
Se også hvordan du laver havregrød i køleskabet natten over.