Chiagrød med skyr

Chiafrø, som denne grød er lavet af, er fulde af kostfibre, antioxidanter og omega-3. Denne chiagrød er lavet med proteinrig skyr, og det bedste af det hele? Det smager fantastisk.

Når chiagrøden laves med skyr indeholder den masser af protein, så den mætter. — Kun 2 minutter, så er grøden i køleskabet, og så er den klar til morgenmaden dagen efter. Det bliver ikke nemmere at få en sund og lækker start på dagen.

Billede fra en anden vinkel. — Kun 2 minutter, så er grøden i køleskabet, og så er den klar til morgenmaden dagen efter. Det bliver ikke nemmere at få en sund og lækker start på dagen.

Ingredienser

til 1 person

2 spsk chiafrø
1 dl mælk
1 dl skyr
Evt. 2 tsk vaniljesukker (eller vaniljepulver/honning/stevia etc.)

Forslag til topping

mandler
nødder
rosiner
frugt
Andet müsli

Sådan laver du chiagrød med skyr

Rør chiafrø, mælk og skyr sammen.
Smag evt. til med vaniljesukker eller andet "sødemiddel".
Dæk chiagrøden til med sølvpapir eller lignende, og stil den i køleskabet natten over.
Rør i grøden, og tilsæt evt. lidt mere mælk eller skyr, hvis du synes, at chiagrøden er henholdsvis for tyk eller tynd.
Servér f.eks. med mandler/nødder, rosiner og/eller frisk frugt.

Se også:
Chiagrød med mandelmælk