Sund morgenmad - side 2

Dejlige små æggemuffins med skinke, løg og frisk tomat, der både er sunde, lækre og utroligt nemme at lave.

Cremede æggemuffins fyldt med frisk spinat og revet ost og svøbt i sprød bacon. De er nemme at lave, og de kan kan spises til alle måltider.

Fantastisk chiagrød med moste hindbær, der gør sig rigtig godt sammen med chiafrøene.

Lækker og cremet chiagrød med mango og kokos, der giver en skøn sødme. Grøden smager som en dessert, men kan sagtens spises til morgenmad.

Nyd denne skønne kolde quinoagrød til morgenmad, når det både skal være nemt, sødt og super sundt. Den er nemlig pakket med proteiner fra skyr og quinoa samt fibre fra havregryn og mandler.

Den her ultranemme køleskabsgrød med havregryn giver næsten oplevelsen af at spise dessert til morgenmad. Den smager dejligt sødt, men består udelukkende af sunde og nærende ingredienser.

Mage til lækker køleskabsgrød skal man lede længe efter. Den er lavet med kakao, som får overnight grøden til at smage dejligt af chokolade - men den er faktisk sund.

Suveræn opskrift på overnight oats med skyr - en køleskabsgrød, der både er pakket med fibre og proteiner og smager skønt.

Proteinpandekager uden mel. De er nemme at piske sammen i et snuptag og får en skøn, svampet konsistens fra bananen. Super til f.eks. brunch eller som snack.

Tomat og løg kan virkelig peppe de traditionelle røræg op, så de får endnu mere smag. Og det er super let at lave.

Sjove spejlæg med peberfrugt - ser fine ud og er super nemme at lave.

De er æggemuffins med champignoner er virkelig lækre og tilmed sunde. De er fyldt med hytteost og stegte champignoner, der giver en skøn smag og dejlig konsistens.

Flot og forfriskende squashjuice med sødme fra æble, et syrligt pift af lime og et friskt strejf af mynte.