Aftensmad - side 8

Rigtig lækker LCHF lasagne uden pasta, men med aubergine-plader i stedet for. Sammen med den velsmagende kødsovs og skønne ostesauce er det en uimodståelig version af klassikeren.

Den lækreste LCHF pizzalasagne med squash-lasagneplader, kødsovs, pepperoni og en lækker ostesovs. Alle de fantastiske smage, man kender fra en pizza i en sundere, low carb variant.

Fantastiske LCHF æggewraps med oksekød og grøntsager i form af lækker spidskålstzatziki og frisk peberfrugt. Cremet feta er prikken over i’et og giver smagen et ekstra pift.

Fantastisk opskrift på low carb boller i karry i en ekstra nem version, hvor det hele tilberedes i ét fad i ovnen. Helt perfekt hverdagsmad med masser af smag.

Lækre Low FODMAP frikadeller, der bliver super saftige og har en virkelig god smag. Og så er de tilmed fri for både laktose og gluten.

Kartofler, kødfyld og ost giver den lækreste ovnret, der ovenikøbet er Low FODMAP venlig.

Lækker glutenfri tærte lavet ud fra Low FODMAP-principperne, så tærtebunden er lavet med bl.a. havregryn og solsikkekerner, der er med til at give den helt rigtige konsistens.

Ekstremt lækker ovnret med svinemørbad, der pakkes ind i parmaskinke og steges i ovnen med kartofler og grøntsager. Perfekt hverdagsmad med masser af smag.

Fuldstændig fantastisk madroulade med saftig kylling samt cremet coleslaw og frisk salat, så resultatet er en mega lækker madpandekage fyldt med smag.

Super lækker marinade til koteletter - der er 3 hurtige varianter at vælge imellem, der alle er perfekte, hvis koteletterne skal have ekstra smag.

2 lækre marinader, der er perfekte, hvis du vil have laks med masser af smag i. Vælg imellem en dejlig honning-sennepmarinade og en asiatisk sojamarinade.

Mexicansk chili con carne er en klassisk skønhed af en hovedret, som de fleste er vilde med og som både er nem og ikke spor tidskrævende at tilberede.

Lækker mexicansk suppe med kylling og grøntsager samt cheddarost og fløde, der giver en fantastisk afrundet smag og en cremet konsistens.

Super lækre mexicanske tacos fyldt med saftig, let krydret kylling og en fabelagtig salsa med tomat, peberfrugt, forårsløg og et strejf af hvidløg.

Super nem kartoffeltærte med butterdej, parmaskinke og mozzarella samt hvidløg og rosmarin, der giver smagen et helt fantastiskt pift.