Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Dadelkugler - Nemme og lækre opskrifter

Dejligt nemme og super lækre opskrifter på skønne dadelkugler med f.eks. chokolade, havregryn, lakrids eller mandler, der bl.a. kan bruges som et sundt alternativ til slik.

Sunde havregrynskugler med dadler, kakao og mandler.
Dadelkugler med havregryn

Gode dadelkugler med friske dadler, havregryn og kakao samt mandler, som giver lidt struktur. Lette at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 300 g dadler (vægt efter stenene er fjernet)
  • 80 g mandler
  • 2 spsk kakaopulver
  • 2 dl havregryn
Sunde dadelkugler med mørk chokolade og hasselnødder.
Dadelkugler med chokolade

Verdens bedste dadelkugler med chokolade og hasselnødder. Populære hos både børn og voksne og så er de endda low carb.

Smugkig på ingredienser
  • 50 g hasselnødder til at rulle dadelkuglerne i
  • 100 g hasselnødder til "dejen"
  • 300 g dadler uden sten (f.eks. Juicy Dates)
  • 80 g chokolade højt kakaoindhold - jeg brugte 80%.
Dejlige dadelkugler serveret på et fad
Dadelkugler med kakao

Dejlige bløde dadelkugler med smag af kakao, som bliver rullet i knasende kakaonibs. Det giver lige lidt ekstra, og de sunde kugler får en dejligt syndig smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 15 dadler (f.eks. Juicy Dates - en dadel vejer ca. 12 gram, når stenen er fjernet, så 15 dadler svarer til ca. 180 g)
  • 50 g mandler
  • 1 spsk kakaopulver
  • 50 g kakaonibs
Sunde og lækre dadelkugler med kokosolie og mandler.
Sunde dadelkugler

Lækre og sunde dadelkugler med kakao og mandler, der rulles i kokosmel. Kuglerne er utrolig nemme at lave, men smager helt fantastisk godt.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g dadler
  • 100 g mandler
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 spsk kakaopulver
  • 20 g kokosmel
  • evt. 2 spsk kokosolie eller peanutbutter (kan sagtens udelades)
Appelsin og mørk chokolade gør mine dadelkugler ekstra lækre. Mums.
Dadelkugler med appelsin

De lækreste dadelkugler med appelsin og mørk chokolade, der ovenikøbet er super nemme at lave. De smager så godt, at jeg snart bliver nødt til at lave dem igen.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 250 g dadler uden sten (f.eks. Juicy Dates)
  • 1 spsk kokosolie (kan undlades)
  • skallen af 1 økologisk appelsin
  • saften fra 1/2 appelsin
  • 150 g mandelmel
  • 25 g havregryn
  • 1 spsk kakaopulver
  • 40 g mørk chokolade
  • 60 g mandelmel
Skønne hjemmelavede dadelkugler med kakao og nødder
Dadelkugler med cashewnødder

Dejlige hjemmelavede dadelkugler med cashewnødder og kakao. De er meget simple og nemme at lave, og nødderne tilfører en blød smag.

Smugkig på ingredienser
  • 150 g cashewnødder
  • 200 g dadler uden sten
  • 2 spsk kakaopulver
De nemme dadelkugler med mandler og hvid chokolade.
Dadelkugler med hvid chokolade

Det kan være svært at holde fingrene fra de her lækre dadelkugler med knasende hvid chokolade og hakkede mandler. En skøn lille snack til når lækkersulten melder sig.

Smugkig på ingredienser
  • 50 g mandler (til at rulle dadelkuglerne i)
  • 250 g dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 100 g mandler (til dadelmassen)
  • 75 g hvid chokolade
Annonce
Hjemmelavede dadelkugler med lakrids er sundt slik.
Dadelkugler med lakrids

Sunde og lækre dadelkugler som både indeholder lakrids og er rullet i lakridspulver. Nem opskrift med kun 3 ingredienser.

Smugkig på ingredienser
  • 50 g mandler
  • 200 g dadler uden sten (f.eks. Juicy Dates)
  • 1 tsk lakridspulver til dadelmassen (brug noget ordentligt lakridspulver - jeg bruger Raw liquorice powder fra Johan Bülow)
  • ca. 10 g lakridspulver til at rulle kuglerne i (igen brugte jeg Raw liquorice powder fra Johan Bülow)
Uimodståelige dadelkugler med smag af pebermynte. Mums!
Dadelkugler med pebermynte

Lækre dadelkugler med smag af pebermynte, der stiller enhver lækkersult, helt uden at være super syndige. Kuglerne er nemme at lave, men svære at holde sig fra.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 1/2 dl vand (kogende)
  • 75 g mandelmel (eller blendede mandler)
  • 2 spsk kakaopulver
  • 1 tsk pebermynteessens
  • 80 g mørk chokolade med mint
  • f.eks. kakaopulver (pebermyntekrymmel eller kakaonibs kan også bruges)
Super lækker opskrift på figenkugler med forskelligt krymmel
Figenkugler – virkelig nem opskrift

Virkelig nem opskrift på figenkugler. Det klassiske frugtpålæg skæres i mindre stykker, formes til kugler og rulles i f.eks. kokosmel, kakao eller hvad du nu har lyst til.

Smugkig på ingredienser
  • 280 g frugtpålæg med figen eller anden smag
  • krymmel (f.eks. kokosmel, sesamfrø, kakaopulver, e.l.)
Peanutsene sørger for den dejlige Snickerssmag.
Snickerskugler

De her snickerskugler er noget nær det lækreste, jeg længe har smagt. De laves af kun fire ingredienser, og så smager de som vaskeægte Snickers – disse kan blot spises med bedre samvittighed.

Smugkig på ingredienser
  • 130 g peanuts (jeg bruger saltede peanuts)
  • 450 g dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 5 spsk peanutbutter
  • evt. 1 knsp salt
  • 150 g mørk chokolade
Det er en meget nem dessert, og der er ikke tilsat sukker
Sunde romkugler

Skønne sunde romkugler, der smager syndigt, men er lavet helt uden tilsat sukker og mel. De har både en lækker konsistens og den helt rigtige smag af rom og kakao.

Smugkig på ingredienser
  • 120 g mandler
  • 300 g dadler uden sten (f.eks. Juicy Dates)
  • 2 spsk romessens
  • 3 spsk kakaopulver
  • Ca. 40 g kokosmel (man kan også bruge kakaonibs)
De sunde kugler opbevares bedst i køleskabet
Havregrynskugler uden smør

Lækre havregrynskugler i en sundere udgave helt uden smør, men med dadler og kokosolie. De er super nemme at lave og kan spises med god samvittighed.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 100 g dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 50 g kokosolie
  • 4 spsk kakaopulver
  • 2 dl havregryn
  • evt. 1 spsk vand (hvis dejen er før tør)
Skønne romkugler med dadler og havregryn, der gør dem sundere end de almindelige.
Romkugler med dadler og havregryn

Lækre romkugler lavet af dadler og havregryn, så de kan spises med god samvittighed. Kagerne smager dejligt sødt med et tvist af rom, så de kan let forveksles med bagerens klassiker.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 80 g havregryn
  • 80 g mandler
  • 22 dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 3 spsk romessens
  • 2 tsk vaniljepulver
  • 4 spsk kakaopulver
  • 2 spsk kokosmel
  • kokosmel
Chokoladekuglerne er klar til at blive spist.
Sunde chokoladekugler - sundt slik med dadler og abrikoser

Søde men sunde chokoladekugler med bl.a. dadler, abrikoser og mandler. Det lyder måske ikke som slik, men de er virkelig gode og perfekte som en lille snack.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 1/2 dl tørrede dadler
  • 1 1/2 dl tørrede abrikoser
  • 1 1/2 dl rosiner
  • 1 1/2 dl kokosmel
  • 1 1/2 dl mandler
  • 200 g mørk chokolade
  1. 1
  2. 2
  3. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025